Unsere Veranstaltungen

Du wundervoll trauender Mensch, du bist nicht alleine.

Trauern und der Verlust eines geliebten Menschen sind stark herausfordernde, emotionale und körperliche Prozesse. Es kann schnell vorkommen, dass man sich selbst, die eigenen Bedürfnisse und den Körper aus den Augen verliert. Man befindet sich im Chaos und Ausnahmezustand. Was allerdings vergessen wird und sich später oftmals in unaufgearbeiteten Körpersymptomen verkapselt und im autonomen Nervensystem zeigt, Trauern ist ein körperlicher Prozess. Und der Körper benötigt Wege diese Trauer zu spüren und auszudrücken. Und in der Trauer gibt es keinen linearen, logischen Weg oder ein Enddatum.

Während dieser festen aufeinanderfolgenden 3 Termine haben wir die Möglichkeit durch verkörperte (embodied) Flows, somatische Tools und Yin Yoga Elemente deinem Körper einen Raum zu geben sich wieder zu spüren, zu erlauben, zu integrieren, was sich in dir zeigt und somit auch mit deinem Nervensystems zu arbeiten. Auch wenn es schwerfällt, sich in Verlustsituationen zeitlich für 3 Termine festzulegen, geben diese Sicherheit, einen festen Anlaufpunkt und Zeit zum Ankommen in der Körperpraxis und Tools mit nach Hause zu nehmen. Während unserer gemeinsamen Abende gibt es kein Muss. In diesem Raum werden Gefühle nicht bewertet und du kommst so, wie du bist. Wir wollen mehr in unser SEIN kommen. Somit steht der Körper und nicht das gesprochene Wort, welches diesen Prozess durchbrechen kann in unserer verbrachten Zeit im Fokus.

Während meiner Einheiten fließen auch immer Elemente, u.a. wie Meditationsreisen, Tools für das Nervensystem, Atemübungen, Faszienarbeit und ätherische Öle mit ein.

,,Wir haben Einfluss, wie wir durch den überwältigenden Prozess der Trauer in Selbstfürsorge gehen.“

Zielgruppe: Verlust mit oder ohne Tod, Erkrankungsgeschichten, jede Alterstufe, keine körperlichen Vorkenntnisse nötig.

Zu meiner Person: Ich bin Freya, 34 Jahre alt. Ich bin Gesundheitswissenschaftlerin, nervensystemorientierter Coach, Yogalehrerin und gebe holistic touch Anwendungen.

Mit eigenen, herausfordernden, verlustorientierten Prozessen bin ich tief vertraut und habe Trauer schon mehrfach in meinem Leben erfahren. Ich gehe schon lange meinen Weg der Selbstfürsorge und der Heilung.

Mehr zu mir findest du unter: https://www.instagram.com/frey_gefuehlt/

Ich würde mich freuen über deinen Mut und dein Für-dich-zeit-Nehmen.

Anmeldung: freyagruenwald@gmx.de

TERMINE: 5.9.2024, 12.9.2024, 19.9.2024

BEGINN: 19 Uhr

GRUPPENGRÖßE: max.5 Personen

ENERGIEAUSGLEICH: 53€

MITBRINGEN: Bitte bring eine Matte und/oder Decke, falls vorhanden, ein Kissen mit. Achte auf gemütliche, warme Kleidung.Falls es dir vorher nicht möglich ist, gibt es vor Ort eine Möglichkeit zum Umziehen.

Vera Burmester ist wieder zu Gast bei uns!

Seit nunmehr über 20 Jahren tritt sie neben ihrer Arbeit als Bildende Künstlerin auch als Vorleserin auf und präsentiert wieder einen bunten Reigen an Literatur.

Gedichte, Prosastücke, Briefe und den einen oder anderen Dachbodenfund. Es wird heiter, melancholisch, albern und ernst – so wie das Leben.

Wir freuen uns auf Sie!

Kein Eintritt, sondern freiwilliges Austrittsgeld…

Wie wirken Rituale? Wie können sie in der Trauer helfen? Wie können wir Rituale so gestalten, dass sie uns in der Trauer nützlich sind?

Rituale sind uns treue Wegbegleiter in der Trauer. Sowohl in der Zeit bis zur Beisetzung als auch danach bieten uns Rituale schier unendliche Möglichkeiten zur Unterstützung, Vertiefung und Erleichterung.

An diesem Abend wollen wir betrachten, wie Rituale wirken, welchen Zweck sie erfüllen können und vor allem welche Möglichkeiten wir haben, Rituale als Unterstützer in den Prozessen von Abschied und Trauer einzusetzen. Dafür werden wir sowohl rituelle Formen für Trauerfeiern und Beisetzungen als auch für den Alltag zu Hause betrachten.

Ohne Anmeldung – Eintritt frei