Unsere Veranstaltungen
Unsere Veranstaltungsreihe ist neben unserer Arbeit für die Sterbefälle, die wir begleiten, ein Herzensprojekt.
Infoveranstaltungen zu Themen rund um Bestattung und Trauer wechseln sich mit Kulturveranstaltungen ab.
Kommen Sie gerne vorbei, um sich zu informieren oder sich berühren zu lassen.
Oder auch, um sich einfach mal in ein Bestattungsinstitut zu trauen und sich überraschen zu lassen, wie schön es bei uns ist.
EMODIED YOGA UND TRAUER
krankheitsbedingt verschoben – neue Termine kommen bald
,,Trauern ist ein körperlich erlebter Prozess“
Du wundervoll trauender Mensch, du bist nicht alleine.
Trauern und der Verlust eines geliebten Menschen sind stark herausfordernde, emotionale und körperliche Prozesse. Es kann schnell vorkommen, dass man sich selbst, die eigenen Bedürfnisse und den Körper aus den Augen verliert. Man befindet sich im Chaos und Ausnahmezustand. Was allerdings vergessen wird und sich später oftmals in unaufgearbeiteten Körpersymptomen verkapselt und im autonomen Nervensystem zeigt, Trauern ist ein körperlicher Prozess. Und der Körper benötigt Wege diese Trauer zu spüren und auszudrücken. Und in der Trauer gibt es keinen linearen, logischen Weg oder ein Enddatum.
Während dieser festen aufeinanderfolgenden 3 Termine haben wir die Möglichkeit durch verkörperte (embodied) Flows, somatische Tools und Yin Yoga Elemente deinem Körper einen Raum zu geben sich wieder zu spüren, zu erlauben, zu integrieren, was sich in dir zeigt und somit auch mit deinem Nervensystems zu arbeiten. Auch wenn es schwerfällt, sich in Verlustsituationen zeitlich für 3 Termine festzulegen, geben diese Sicherheit, einen festen Anlaufpunkt und Zeit zum Ankommen in der Körperpraxis und Tools mit nach Hause zu nehmen. Während unserer gemeinsamen Abende gibt es kein Muss. In diesem Raum werden Gefühle nicht bewertet und du kommst so, wie du bist. Wir wollen mehr in unser SEIN kommen. Somit steht der Körper und nicht das gesprochene Wort, welches diesen Prozess durchbrechen kann in unserer verbrachten Zeit im Fokus.
Während meiner Einheiten fließen auch immer Elemente, u.a. wie Meditationsreisen, Tools für das Nervensystem, Atemübungen, Faszienarbeit und ätherische Öle mit ein.
,,Wir haben Einfluss, wie wir durch den überwältigenden Prozess der Trauer in Selbstfürsorge gehen.“
Zielgruppe: Verlust mit oder ohne Tod, Erkrankungsgeschichten, jede Alterstufe, keine körperlichen Vorkenntnisse nötig.
Zu meiner Person: Ich bin Freya, 34 Jahre alt. Ich bin Gesundheitswissenschaftlerin, nervensystemorientierter Coach, Yogalehrerin und gebe holistic touch Anwendungen.
Mit eigenen, herausfordernden, verlustorientierten Prozessen bin ich tief vertraut und habe Trauer schon mehrfach in meinem Leben erfahren. Ich gehe schon lange meinen Weg der Selbstfürsorge und der Heilung.
Mehr zu mir findest du unter: https://www.instagram.com/frey_gefuehlt/
Ich würde mich freuen über deinen Mut und dein Für-dich-zeit-Nehmen.
Anmeldung: freyagruenwald@gmx.de
TERMIN: krankheitsbedingt verschoben, neue Termine kommen bald
GRUPPENGRÖßE: max.5 Personen
ENERGIEAUSGLEICH: 53€
MITBRINGEN: Bitte bring eine Matte und/oder Decke, falls vorhanden, ein Kissen mit. Achte auf gemütliche, warme Kleidung.Falls es dir vorher nicht möglich ist, gibt es vor Ort eine Möglichkeit zum Umziehen.
